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  • 小满

    24节气-小满:为您提供小满的具体时间,以及小满的相关知识。

    小满
    (2014小满时间是05月21日 10:59:02)返回24节气首页>>

    标准时间

    2014年小满时间 05月21日 10:59:02 2015年小满时间 05月21日 16:44:45 2016年小满时间 05月20日 22:36:26
    2017年小满时间 05月21日 04:30:53 2018年小满时间 05月21日 10:14:33 2019年小满时间 05月21日 15:59:01
    2020年小满时间 05月20日 21:49:09 2021年小满时间 05月21日 03:36:58 2022年小满时间 05月21日 09:22:25
    2023年小满时间 05月21日 15:08:59 2024年小满时间 05月20日 20:59:17 2025年小满时间 05月21日 02:54:23
    2026年小满时间 05月21日 08:36:28 2027年小满时间 05月21日 14:17:55 2028年小满时间 05月20日 20:09:28

    简 介

      小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。

    习 俗

      江南一带则有“小满动三车”的说法。它是对江南小满农事的形象总结。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中,百姓以“满”指代雨水的丰裕程度,小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节,如若田里不蓄满水,就会造成田坎干裂,无法插秧,影响农作物的收成。
      因此天旱的年份,人们会早考虑,巧安排,以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在偏僻的江南古镇水田边,时常会见到水牛蒙住双眼转动水车的木车盘带动龙骨水车提水,或人力双脚交替踏车提水的情景。

    养 生

      进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
      另外,小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等,忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,当然也可配合药膳进行调理,还可以常饮些生脉饮以益气生津。

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