• <li id="qgq26"></li>
  • <td id="qgq26"></td>
  • <button id="qgq26"><table id="qgq26"></table></button>
  • <menu id="qgq26"></menu>
  • <li id="qgq26"><tt id="qgq26"></tt></li>
  • <sup id="qgq26"></sup>
  • <sup id="qgq26"><table id="qgq26"></table></sup>
  • <button id="qgq26"></button>
  • <li id="qgq26"></li>
  • <sup id="qgq26"><li id="qgq26"></li></sup><sup id="qgq26"><li id="qgq26"></li></sup>
    <li id="qgq26"><tt id="qgq26"></tt></li>
  • 清明

    24节气-清明:为您提供清明的具体时间,以及清明的相关知识。

    清明
    (2014清明时间是04月05日 04:46:39)返回24节气首页>>

    标准时间

    2014年清明时间 04月05日 04:46:39 2015年清明时间 04月05日 10:39:07 2016年清明时间 04月04日 16:27:29
    2017年清明时间 04月04日 22:17:16 2018年清明时间 04月05日 04:12:43 2019年清明时间 04月05日 09:51:21
    2020年清明时间 04月04日 15:38:02 2021年清明时间 04月04日 21:34:58 2022年清明时间 04月05日 03:20:03
    2023年清明时间 04月05日 09:12:52 2024年清明时间 04月04日 15:02:03 2025年清明时间 04月04日 20:48:21
    2026年清明时间 04月05日 02:39:43 2027年清明时间 03月06日 08:17:12 2028年清明时间 04月04日 14:02:45

    简 介

      清明节,英文标准译名:Tomb-sweeping Day或者Pure Brightness。是中国的二十四节气之一,每年的阳历四月五日左右。(此节日现已列入国假3天)。清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟,祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

    习 俗

      清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
      相传清明节扫墓这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。
       清明节,民间忌使针,忌洗衣,大部分地区妇女忌行路。傍晚以前,要在大门前洒一条灰线,据说可以阻止鬼魂进宅。
       因此,这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。

    养 生

      就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,使阳气增长有路。
      而立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。常言道过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期,要予以重视。
      清明时节的饮食宜温,应多吃些蔬菜水果,尤其是韭菜等时令蔬菜,还有白菜、萝卜等也适宜多吃。另外,清明节气中可多吃些护肝养肺的食品,比如荠菜、菠菜、山药,对身体有好处。

    黄色片_色姐妹_2017年伦理片免费观看黄色片_韩国三级片_午夜伦理片